瑋琳

STOTT PILATES IMP 一級墊上證照課程

STOTT PILATES IR 一級器械床證照課程

STOTT PILATES ICCB 一級全場館證照課程

​

　　我相信，每一個身體都有屬於自己的節奏。
　　透過皮拉提斯的覺察練習，結合核心穩定、功能性訓練與營養思維。
　　陪你從呼吸開始，重新找回身體的平衡與力量。

　　專精於墊上與器械皮拉提斯，擅長觀察體態與動作習慣，將專業的知識，轉化為生動、幽默的口令，讓複雜的動作原理變得有趣又好懂！
　　同時擁有營養學背景，能從日常飲食與身體意識出發，陪伴你養成更整體、健康的生活方式。

　　無論你是初學者、樂齡族群、青少年，或希望調整生活步調的上班族，都能在這裡找到專屬的練習方式。
　　從動作開始，慢慢與身體重新連結。