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CrossFit CF-L1
武禪書院黑帶二段
結合傳統武術精神與現代功能訓練理念,具備CrossFit CF-L1教練認證,同時為武禪書院黑帶二段與武術教練,並擔任鳳山射箭場傳統弓教練,致力於身心合一的訓練方式。擅長徒手訓練、體能開發、動作控制與東方技擊系統,教學風格融合武術底蘊與CrossFit訓練科學,協助學員建立強健體魄與穩定心智,開發全方位身體潛能。
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武禪書院黑帶二段
結合傳統武術精神與現代功能訓練理念,具備CrossFit CF-L1教練認證,同時為武禪書院黑帶二段與武術教練,並擔任鳳山射箭場傳統弓教練,致力於身心合一的訓練方式。擅長徒手訓練、體能開發、動作控制與東方技擊系統,教學風格融合武術底蘊與CrossFit訓練科學,協助學員建立強健體魄與穩定心智,開發全方位身體潛能。