一對一教練

　　康康教練擁有 10 年以上自由教練經驗，是泓荒之力健身房創辦人，並具備 20 年籃球教練經歷。專長於功能性訓練、籃球專項、健身拳擊，同時結合飲食規劃與筋膜運動按摩。

　　教學風格耐心細膩、強調安全性，能靈活因應不同年齡、體能與特殊需求。課程涵蓋 青少年、專項運動員、孕婦、樂齡族群，無論基礎如何，每位學員都能得到專屬引導。其中最高齡學員 91 歲，也曾指導懷孕九個月的學員，充分展現跨年齡、跨體能教學的專業與細心。

　　康康教練擅長將訓練、飲食規劃與生活習慣管理 緊密結合，幫助學員取得明顯體態與健康改善。曾成功協助學員在 10 個月內減重 27 公斤、體脂下降超過 22%，不僅達成目標，也建立可持續的健康生活方式，讓運動成果融入日常生活。